Cuộc sống của mẹ bỉm sữa đã thay đổi thế nào nhờ ứng dụng tập luyện trên abc8!
· Chính thức
Cuộc sống của mẹ bỉm sữa đã thay đổi thế nào nhờ ứng dụng tập luyện trên abc8!
Mấy chị em ơi, có ai như em không? Sau khi có em bé, cân nặng thì cứ tăng vù vù, người lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải. Nhìn mình trong gương mà thấy “chán đời” ghê. Thời gian đi tập gym thì không có, con cái, việc nhà cứ quấn lấy. Em cứ nghĩ mình sẽ phải sống chung với thân hình “phát tướng” này mãi thôi.
Nhưng rồi, một hôm lướt abc8 tìm mấy ứng dụng hay ho, em tình cờ thấy một app tập luyện tên là “FitMama”. Thấy giới thiệu là dành riêng cho các mẹ bỉm sữa, có các bài tập ngắn, hiệu quả mà không cần dụng cụ phức tạp. Em nghĩ bụng “thôi thì thử xem sao, mất gì đâu!”.
Hành trình lột xác cùng FitMama từ abc8
- Dễ dàng bắt đầu: App có các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, có cả lịch trình tập luyện khoa học. Em chỉ cần 15-20 phút mỗi ngày, tranh thủ lúc con ngủ trưa hoặc buổi tối sau khi con đã đi ngủ. Không cần ra ngoài, không cần dụng cụ, tập ngay tại phòng khách luôn!
- Có hướng dẫn chi tiết: Mỗi bài tập đều có video minh họa rõ ràng, có cả giọng nói hướng dẫn từng động tác. Giúp em thực hiện đúng kỹ thuật, tránh bị chấn thương. Cảm giác như có huấn luyện viên riêng tại nhà vậy đó!
- Theo dõi tiến độ: App ghi lại quá trình tập luyện, số calo đốt cháy, cân nặng thay đổi. Nhìn thấy những con số này, em có thêm động lực để tiếp tục cố gắng.
- Cộng đồng hỗ trợ: Trong app còn có một cộng đồng nhỏ của các mẹ bỉm sữa khác. Mọi người chia sẻ kinh nghiệm, động viên nhau. Cảm giác không còn cô đơn trong hành trình lấy lại vóc dáng nữa.
Giờ đây, sau gần 3 tháng kiên trì với FitMama tải từ abc8, em đã giảm được 5kg, quan trọng hơn là cơ thể săn chắc hơn, tinh thần cũng thoải mái, vui vẻ hơn rất nhiều. Không còn cảm giác uể oải, tự ti nữa. Chị em nào đang đau đầu vì cân nặng và không có thời gian, hãy thử ngay FitMama trên abc8 nhé! Đảm bảo không làm các chị thất vọng đâu!
